・夢 目標あるけど
何をすればいいか分からない
・なりたい姿が分からない
・将来に対していいイメージが持てない
・なぜ逆算することが大切なのか
私は現在工業大学で建築を学んでいます!
私がしてきた経験をもとに発信していきます!
この記事から
- 今何をするべきなのか分かる
- 将来に対していいイメージを持てる
- 逆算することの大切さが分かる
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一緒に頑張ろう!
夢 目標については
【学生必見!】まずはここから!夢 目標を持て!
こちらをご覧ください!
・逆算することの大切さ4つ
「今を大切にしようと思える」
「何をするべきなのか明確になる」
「自分自身をコントロールすることが出来る」
「夢・目標に近づくことが出来る」
「今を大切にしようと思える」
人生を逆算していく事で
「やっておけばよかった」と
後悔することがなくなり
目標を叶えるために
「今を大切にしよう」と考えることができ
長期的に物事を考えることが出来ます
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学生のうちだからこそ
長い目で考えることが大切!
「何をするべきなのか明確になる」
「目標を叶えるうえで
なにを今するべきなのか」が
分かり【行動が明確化】されます
例)東大合格する
(逆算していくと)
⇒今の自分には○○が足りないから
そのために△をやろう!
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何をすればいいか迷ったら
「夢・目標」を見つめて
【今必要なこと】を書き出そう!
「自分自身をコントロールすることが出来る」
「今○○を叶えるためには
□□を我慢しよう」
時間が限られている為
目標に割く時間を確保するためには
何かを犠牲、我慢しなければなりません
「ベットの上で見ているスマホの時間」
「ゲームしている時間」
「SNSに使っている時間」
本当に目標を達成するのに必要かと
私自身問いかけてきました
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『目標のために今は我慢しよう』と
自分をコントロールできるように
何をするべきか明確にして
実際に行動に移していきましょう!
「夢・目標に近づくことが出来る」
逆算して何が足りていないのか
認識できている為
「何をするべきなのか」という
『行動』が分かり
自然と動いて目標に近づいていく
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夢・目標はでかいほど
心が燃える!
・短期的思考VS長期的思考
短期的思考
「今楽して後で頑張ろう」
…今のことしか考えていない
長期的思考
「今頑張って後で楽しよう」
…人生を逆算して長い目で考えている
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どちらに当てはまりますか?
生活を見直してみて下さい!
将来の自分を優先したいなら
短期的思考(欲求)を我慢して
全て長期的な自分のプランにあてる
・具体例
スマホ・ゲーム・お菓子
(短期的思考を満たすもの)を
我慢する
スマホ・ゲーム・お菓子で
使っていた『時間』『お金』を
【勉強】や【スキルアップ】に
使うことが出来る
↓(長期的に考えることで)
なりたい自分にどんどん近づく
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何に時間とお金をつかっているのか
人生を長い目で考えられているのか
・具体的なアクションプラン3つ
・行動
「なりたい自分になるために
何が必要で、今何をするべきなのか」
行動無くして目標は達成できません
例)志望校に合格する
⇒勉強する
数学が弱いから 数学を重点的にやろう
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何をするべきなのか
紙に書き出して
動き始めよう!
・ビジュアライゼーション
「夢・目標を達成した自分の姿を想像する」
*過程 道のりは含めずに
想像することで達成した
自分が取るような行動を
身体が勝手に行う
例)志望校に合格する
⇒すでに入学している自分の姿を
鮮明に想像する
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私は寝る前や瞑想後に
想像しています!
書きだすこともおすすめです!
・アファメーション
「自分への言い聞かせ」
人は一番自分と会話している
言葉がその人を作り出している
例)「自分はコミュ障だ」という言い聞かせ
⇒人とあまり関わらないようになってしまう
反対に
「自分には自信がある」という言い聞かせ
⇒人から好かれているような存在になる
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自分自身に対して
「ネガティブ」な言い聞かせを
毎日していませんか?
上手くアファメーションを
利用することが出来れば
「なりたい自分に近づくことが出来る」
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「自分ならできる」と
ポジティブな言い聞かせを
意識して生活してみて下さい!
・時間は有限
この記事を見ても実際に行動しない限り
「時間の無駄」になってしまいます
限りある時間をどのように使うべきなのか
「その行動は今必要か」
「将来の自分に繋がっているのか」を
考えてみて下さい!
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お金<<<<<時間
・今何がメインになっていますか?
スマホ・ゲーム・SNS
今楽しいかもしれない
けど
やるべきだった課題・レポート・勉強
今楽しんだことで
将来の自分を苦しめていませんか?
「自分は今何がメインになっているのか」
はっきりさせて
悪習慣を断ち切っていきましょう!
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今苦しんで後で楽しよう!!
・まとめ
・逆算して今何が必要か考える
・行動無くして成果なし
・生活を振り返ってみる
・短期的思考か長期的思考か
ここまで見て下さりありがとうございました!
「今を犠牲にして
将来の自分のために生きる
自分の人生を逆算して
今やるべきことに集中する」
全体通して伝えたかったことです!
これからも一日大切に過ごしていきましょう!
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