・夢 目標あるけど
何をすればいいか分からない
・なりたい姿が分からない
・将来に対していいイメージが持てない
・なぜ逆算することが大切なのか
私は現在工業大学で建築を学んでいます！
私がしてきた経験をもとに発信していきます！
この記事から
- 今何をするべきなのか分かる
- 将来に対していいイメージを持てる
- 逆算することの大切さが分かる
一緒に頑張ろう！
夢 目標については
【学生必見！】まずはここから！夢 目標を持て！
こちらをご覧ください！
・逆算することの大切さ4つ
「今を大切にしようと思える」
「何をするべきなのか明確になる」
「自分自身をコントロールすることが出来る」
「夢・目標に近づくことが出来る」
「今を大切にしようと思える」
人生を逆算していく事で
「やっておけばよかった」と
後悔することがなくなり
目標を叶えるために
「今を大切にしよう」と考えることができ
長期的に物事を考えることが出来ます
学生のうちだからこそ
長い目で考えることが大切！
「何をするべきなのか明確になる」
「目標を叶えるうえで
なにを今するべきなのか」が
分かり【行動が明確化】されます
例）東大合格する
（逆算していくと）
⇒今の自分には○○が足りないから
そのために△をやろう！
何をすればいいか迷ったら
「夢・目標」を見つめて
【今必要なこと】を書き出そう！
「自分自身をコントロールすることが出来る」
「今○○を叶えるためには
□□を我慢しよう」
時間が限られている為
目標に割く時間を確保するためには
何かを犠牲、我慢しなければなりません
「ベットの上で見ているスマホの時間」
「ゲームしている時間」
「SNSに使っている時間」
本当に目標を達成するのに必要かと
私自身問いかけてきました
『目標のために今は我慢しよう』と
自分をコントロールできるように
何をするべきか明確にして
実際に行動に移していきましょう！
「夢・目標に近づくことが出来る」
逆算して何が足りていないのか
認識できている為
「何をするべきなのか」という
『行動』が分かり
自然と動いて目標に近づいていく
夢・目標はでかいほど
心が燃える！
・短期的思考VS長期的思考
短期的思考
「今楽して後で頑張ろう」
…今のことしか考えていない
長期的思考
「今頑張って後で楽しよう」
…人生を逆算して長い目で考えている
どちらに当てはまりますか？
生活を見直してみて下さい！
将来の自分を優先したいなら
短期的思考（欲求）を我慢して
全て長期的な自分のプランにあてる
・具体例
スマホ・ゲーム・お菓子
（短期的思考を満たすもの）を
我慢する
スマホ・ゲーム・お菓子で
使っていた『時間』『お金』を
【勉強】や【スキルアップ】に
使うことが出来る
↓（長期的に考えることで）
なりたい自分にどんどん近づく
何に時間とお金をつかっているのか
人生を長い目で考えられているのか
・具体的なアクションプラン３つ
・行動
「なりたい自分になるために
何が必要で、今何をするべきなのか」
行動無くして目標は達成できません
例）志望校に合格する
⇒勉強する
数学が弱いから 数学を重点的にやろう
何をするべきなのか
紙に書き出して
動き始めよう！
・ビジュアライゼーション
「夢・目標を達成した自分の姿を想像する」
＊過程 道のりは含めずに
想像することで達成した
自分が取るような行動を
身体が勝手に行う
例）志望校に合格する
⇒すでに入学している自分の姿を
鮮明に想像する
私は寝る前や瞑想後に
想像しています！
書きだすこともおすすめです！
・アファメーション
「自分への言い聞かせ」
人は一番自分と会話している
言葉がその人を作り出している
例）「自分はコミュ障だ」という言い聞かせ
⇒人とあまり関わらないようになってしまう
反対に
「自分には自信がある」という言い聞かせ
⇒人から好かれているような存在になる
自分自身に対して
「ネガティブ」な言い聞かせを
毎日していませんか？
上手くアファメーションを
利用することが出来れば
「なりたい自分に近づくことが出来る」
「自分ならできる」と
ポジティブな言い聞かせを
意識して生活してみて下さい！
・時間は有限
この記事を見ても実際に行動しない限り
「時間の無駄」になってしまいます
限りある時間をどのように使うべきなのか
「その行動は今必要か」
「将来の自分に繋がっているのか」を
考えてみて下さい！
お金＜＜＜＜＜時間
・今何がメインになっていますか？
スマホ・ゲーム・SNS
今楽しいかもしれない
けど
やるべきだった課題・レポート・勉強
今楽しんだことで
将来の自分を苦しめていませんか？
「自分は今何がメインになっているのか」
はっきりさせて
悪習慣を断ち切っていきましょう！
今苦しんで後で楽しよう！！
・まとめ
・逆算して今何が必要か考える
・行動無くして成果なし
・生活を振り返ってみる
・短期的思考か長期的思考か
ここまで見て下さりありがとうございました！
「今を犠牲にして
将来の自分のために生きる
自分の人生を逆算して
今やるべきことに集中する」
全体通して伝えたかったことです！
これからも一日大切に過ごしていきましょう！
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