【学生必見！】まずはここから！夢 目標を持て！

私自身「夢・目標」を持ち始めたことで
今まで止まっていた歯車が
動き始めたような気がします
なりたい姿を紙に書き出し
日々努力を続けています

・夢　目標を持つ理由

私は「生きる意味」と考えています
何かに向かって努力すること
何かのために犠牲を払う事
好きなことに打ち込むこと
これらは「夢・目標」を持つことで
始まると考えています

・具体例

夢・目標がある
→毎日実現させるために
　具体的なアクションを積み重ねて
　きつい事にも立ち向かう
　いずれ欲しかったものを手に入れる

夢・目標がない
→毎日なんとなく生活している
　本当は「変わらないと」と
　心の奥底では思っているが
　行動が出来ない
　

・見つけるためのステップ

1. 自分の好きなことやっていて楽しい事を
   見つけ書き出す
2. 5年10年先「なりたい姿」を
   紙に書き出す　壁に張り出す
3. 「なりたい姿」になるために
   「今、今日何するか」を書き出す
4. 書き出したことを実践する
5. 毎日実践する

・見つからない人は、、、

「自分はなにが好きで
何になりたいか分からない」という方は
私は「読書」をおすすめしたいです
ある意味その人の人生を見れることができ
これから「やろうかな」と思っていることは
大体先例があり、気になった分野、
なりたい姿に向かう為に
「何をすればいいか」が
ヒントとして載っているからです

・自分を見つめる時間を作る

どうしても何か行動を起こす時
「誰に○○言われたからやめておこう」
という経験はありませんか？
本当にしたいことは他人の意見、考えの中
ではなく自分の心の中にあるはずです
まずは自分を見つめる時間をつくることが
大切です

例）「この洋服がほしい」
→けどお母さん、友達に
　「やめておいたほうがいい」と言われた
→本当に欲しかったから購入した
⇒誰の意見にも流させずに自分の
　したい事を貫いた

・積み重ねることの大切さ

「夢・目標はあるけど続かない」という
経験は絶対にあると思います
「今日は○○だからやらなくていいや」など
人間は「やる理由」よりも
「やらない理由」を優先してしまう生き物
なので何かするときは
意志力が必要になります

・頭ではなく心で動け！

継続するために「ルーティンにする」
「ドーパミンデトックスをする」など
（詳しくはこちら）
色々な方法がありますが
根本は「心で動く」事が大切です

例）「勉強したい
　　　けどスマホが気になる」
（頭で動くと）
→「だらだらスマホを見て
　　勉強せずに一日終わってしまう」
(心で動くと)
→「勉強してからスマホを見よう」

⇒やるべきことは「心」が理解している！

・まとめ

ここまで見て下さり
ありがとうございました！
また次の記事でお会いしましょう！