・自分磨きとは何なのか
・自分を変えたい/成長させたい
・自分磨きとはどのようなものか
私は工業高校を卒業し
大学で建築を学んでいる建築学生です!
私自身「自分磨き」を知る前は
・自分自身でいることに自信が持てなかった
・今楽しむ考え方だった
・現状に満足していた
・本気で何かに対して打ち込めなかった
・結果が出ずに悩み、諦めていた
「自分磨き」を取り入れるようになってからは
・自分に自信がついた
・進んできつい方を選ぶようになった
・毎日何かしら成長するようにしている
・本気で打ち込めている
・結果が出なくても、ポジティブに捉えるように
学生生活で悩んでいる、上手くいかないなど
支え、どの様に立ち向かっていくかを
お伝えしていきます!
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一緒に見ていこう!!
・自分磨きとは
「自分のレベルを上げること」
「なりたい姿になるための努力」
努力無しでなりたい姿になるのは
不可能であるため「自分磨き」を通して
レベルアップしていく事が必要になります
筋トレ→かっこいい体
勉強→自分のスキルアップ
読書→知識のインプット など
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なりたい姿に近づくために
努力すること!!
・マインドセット
「物事の考え方」
「自分への言い聞かせ」
「自分は変われるはずがない」
「自分にはできない」
「キツイ事に立ち向かえることはできない」
など【ネガティブ】なマインドセットに
なっていませんか?
反対に
「自分ならできる」
「自分は変われる」
「キツイ事に立ち向かえる」など
【ポジティブ】なマインドセットになれば
確実に結果もポジティブになります
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自分への言い聞かせを
「ポジティブ」「ネガティブ」
振り返ってみて「ポジティブ」に
考えを寄せていこう!
・具体的アクションプラン3選!
・夢 目標 ゴールを決める!
「こうなりたい」「夢は○○」
「資格を取得したい」など
夢・目標を持つことです
ゴールが決まれば行動も決まる
ゴールが決まっていないと
何をすればいいか分からない
私の場合
「在学中に二級建築士資格を取得する」
→毎日建築士の勉強をする
「オーストラリアに住む」
→英語の勉強をする
おすすめは夢・目標を紙に書きだして
壁に貼ることです!
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まずゴール(夢・目標)を決めて
それに向かって何をするべきか
紙に書き出してみよう!
こちらの記事もおすすめです!
【学生必見!】まずはここから!夢 目標を持て!
【学生だからこそ!】なりたい姿から逆算しよう
・習慣化 ルーティンにする
「決めた時間」に「決めた事をやる」
例えキツイ事でもルーティン化してしまえば
キツく感じなくなる
「努力を努力に感じなくなる」
悪い習慣をルーティンにしていませんか?
「スマホで寝落ち」
「やるべき課題を後回し」
「朝起きてすぐスマホ」など
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一度自分が取っている習慣を
振り返り
悪い習慣をとっていないか
何をすればいい習慣になるか
書き出してみよう!!!
・自分の状態・環境を整えよう!
「行動が取れないのは
自分の状態が整ってないから」
「スマホ見ながら寝落ちして
次の日学校で集中できなかった」
「ゲームのし過ぎで勉強に取り組めなかった」
など 自分を悪くするような状態に自分から
していませんか?
自分の状態・環境を整えられれば
「すぐやることに取り掛かれる」
「自分を成長することが出来る」
「いい結果を残すことが出来る」など
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自分の環境・状態を整えて
レベルアップできる状態を
自分から作っていこう!!!
更に詳しく知りたい方は
こちらをご覧ください!
【学生必見!】まずは環境にこだわれ!理由と環境の整え方3選
・本気で自分を変えるなら
ここまで見て下さっている方は
「本気で自分を変えたい」を
覚悟をもっている方だと思います
特別に完全ガイドを用意しているので
良ければ見て下さい!
【学生必見!】自分磨き完全ガイド!
「なりたい自分になるために」
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一緒になりたい自分に
なっていきましょう!
まとめ
・自分磨きとは
なりたい自分になるための努力!
・ポジティブなマインドセットにする!
・ゴールを決める!
ここまで見て下さり
ありがとうございました!
また次の記事でお会いしまいしょう!
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