・自分磨きとは何なのか
・自分を変えたい/成長させたい
・自分磨きとはどのようなものか
私は工業高校を卒業し
大学で建築を学んでいる建築学生です！
私自身「自分磨き」を知る前は
・自分自身でいることに自信が持てなかった
・今楽しむ考え方だった
・現状に満足していた
・本気で何かに対して打ち込めなかった
・結果が出ずに悩み、諦めていた
「自分磨き」を取り入れるようになってからは
・自分に自信がついた
・進んできつい方を選ぶようになった
・毎日何かしら成長するようにしている
・本気で打ち込めている
・結果が出なくても、ポジティブに捉えるように
学生生活で悩んでいる、上手くいかないなど
支え、どの様に立ち向かっていくかを
お伝えしていきます！
一緒に見ていこう！！
・自分磨きとは
「自分のレベルを上げること」
「なりたい姿になるための努力」
努力無しでなりたい姿になるのは
不可能であるため「自分磨き」を通して
レベルアップしていく事が必要になります
筋トレ→かっこいい体
勉強→自分のスキルアップ
読書→知識のインプット など
なりたい姿に近づくために
努力すること！！
・マインドセット
「物事の考え方」
「自分への言い聞かせ」
「自分は変われるはずがない」
「自分にはできない」
「キツイ事に立ち向かえることはできない」
など【ネガティブ】なマインドセットに
なっていませんか？
反対に
「自分ならできる」
「自分は変われる」
「キツイ事に立ち向かえる」など
【ポジティブ】なマインドセットになれば
確実に結果もポジティブになります
自分への言い聞かせを
「ポジティブ」「ネガティブ」
振り返ってみて「ポジティブ」に
考えを寄せていこう！
・具体的アクションプラン３選！
・夢 目標 ゴールを決める！
「こうなりたい」「夢は○○」
「資格を取得したい」など
夢・目標を持つことです
ゴールが決まれば行動も決まる
ゴールが決まっていないと
何をすればいいか分からない
私の場合
「在学中に二級建築士資格を取得する」
→毎日建築士の勉強をする
「オーストラリアに住む」
→英語の勉強をする
おすすめは夢・目標を紙に書きだして
壁に貼ることです！
まずゴール（夢・目標）を決めて
それに向かって何をするべきか
紙に書き出してみよう！
こちらの記事もおすすめです！
【学生必見！】まずはここから！夢 目標を持て！
【学生だからこそ！】なりたい姿から逆算しよう
・習慣化 ルーティンにする
「決めた時間」に「決めた事をやる」
例えキツイ事でもルーティン化してしまえば
キツく感じなくなる
「努力を努力に感じなくなる」
悪い習慣をルーティンにしていませんか？
「スマホで寝落ち」
「やるべき課題を後回し」
「朝起きてすぐスマホ」など
一度自分が取っている習慣を
振り返り
悪い習慣をとっていないか
何をすればいい習慣になるか
書き出してみよう！！！
・自分の状態・環境を整えよう！
「行動が取れないのは
自分の状態が整ってないから」
「スマホ見ながら寝落ちして
次の日学校で集中できなかった」
「ゲームのし過ぎで勉強に取り組めなかった」
など 自分を悪くするような状態に自分から
していませんか？
自分の状態・環境を整えられれば
「すぐやることに取り掛かれる」
「自分を成長することが出来る」
「いい結果を残すことが出来る」など
自分の環境・状態を整えて
レベルアップできる状態を
自分から作っていこう！！！
更に詳しく知りたい方は
こちらをご覧ください！
【学生必見！】まずは環境にこだわれ！理由と環境の整え方3選
・本気で自分を変えるなら
ここまで見て下さっている方は
「本気で自分を変えたい」を
覚悟をもっている方だと思います
特別に完全ガイドを用意しているので
良ければ見て下さい！
【学生必見！】自分磨き完全ガイド！
「なりたい自分になるために」
一緒になりたい自分に
なっていきましょう！
まとめ
・自分磨きとは
なりたい自分になるための努力！
・ポジティブなマインドセットにする！
・ゴールを決める！
ここまで見て下さり
ありがとうございました！
また次の記事でお会いしまいしょう！
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