【学生必見！】人生を好転させた０秒思考について

・頭の回転を速くしたい！
・一生懸命考えても思いつかない！
・「考える力」を身に着けたい！
・悩み・不安・恐怖で頭がいっぱい！

私自身「0秒思考」を生活に取り入れたことで
周りと圧倒的な差をつける事が出来ていると
実感しています

例えば
「アイデアがすぐ浮かんでくる」
「すぐ行動に移せる」
「頭がすっきりしている」

実体験をもとに学生生活と
交えながら紹介していきます！

気になった方はこちらをクリック！

ゼロ秒思考

詳しく見ていこう！！

・「0秒思考」とは？
1. ・悩み・不安・恐怖　そのままにしていませんか？
・メモ書きの効果
・メモの注意点
1. ・A4の用紙に書く
2. ・パソコン・スマホではダメな理由
・私なりのやり方
・まとめ

・「0秒思考」とは？

頭に浮かんだ「アイデア・イメージを
そのまま紙に書き出す」
↓（練習していくと）
考えが深くなる、考えが進む
⇒作業スピードが上がる

瞬時に現状を把握し
瞬時に課題を整理し
瞬時に解決策を出し
瞬時にどう行動するか決める
⇅
【ゼロ秒思考】

続けていくうちに
本当に「パっ！」と
答えが浮かんでくる！！

・悩み・不安・恐怖　そのままにしていませんか？

頭がこれらの状態だと
「作業に集中できない」
「頭がごちゃごちゃ」
経験あると思います

その悩みを解決するためにも
「紙に書き出すこと」をおすすめします

詳しく知りたい方は
こちらの記事もご覧ください！
【悩み・不安・失敗を紙に書き出す！】　ジャーナルについて

紙に書き出すことは
本当に大切！

・メモ書きの効果

１枚１分
４～６行　を10枚やる（計10分）

・「頭がすっきりする」
・「悩み・恐怖・不安」の根本が分かる
・「急成長できる」

一日一枚（両面使えば二回）
とりあえずやってみよう！！

・「頭がすっきりする」

人の脳はそれほど容量が
あるわけではないため
頭の中にため込むのではなく
メモとして外に保存する
⇒必要な時に引き出せるようになるため
　『頭の回転が速くなる』

頭の中のごちゃごちゃが
無くなる感覚が分かると思う！

・「悩み・恐怖・不安」の根本が分かる

「自分はなぜ悩んでいるのか」
はっきりと言葉にできる方は少ないと思います

「なぜ悩んでいるのか」を題名にして
自分の言葉で紙に書き出してみてください！

例）「なぜ悩んでいるのか」
→課題が多くどれから手を
　付ければいいか分からない
⇒提出期限の近いものから順に書き出し
　課題をやっつけていこう！

書き出してみると
「自分の悩みはこんなものだったんだ！」と
スッキリする感覚があると思います！

書き出すことで
客観視することが出来る！

・「急成長できる」

「頭の回転が速い」
「悩みの根本を理解している」
「メモ書きを習慣化している」
→自分は今何をするべきなのか
　明確になっている為、問題が出ても
　瞬時に解決できる
→「なぜ」「どうすればいいか」
　「なにからやるべきか」と順序よく
　筋をたて進んでいく

⇒やる分だけ成果が出る　　↷
　ポジティブになれる
　努力が楽しくなる　　　　⤴
成長のループになる！
＝急成長に繋がる！